秋冬季时节，天气干燥，皮肤水份外流快，非常容易出現干躁脱皮的状况，尤其是嘴巴的皮肤非常薄，作用非常容易出現开裂的状况。秋季要留意嘴巴的滋养维护保养，能够根据下列食材来协助嘴唇皮肤补水。

一: 甘庶1: 归肺、肝胆经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺润肺的很好新鲜水果之一。它具备丰富多彩的糖份和水份外，还带有很多对身体基础代谢十分有利的维他命物质。我国古代科学家还将甘庶纳入“滋补药”。中医学觉得，甘庶入肺、胃二经，具备清热解毒、生津止渴、温阳化、润肺、润肺益胃的独特属性。甘庶可医治因热症造成的伤津，闹心口干，反胃呕吐，肺燥引起的咳嗽气喘。此外，甘庶还能够润肠解结，饮其汁还可减轻酒精中毒

二: 苹果1: 苹果水份营养成分都丰富多彩，是一种被大伙儿称之为*美容水果。苹果中常含的很多水份和各种各样保湿补水因素对皮肤有保湿补水功效，维生素C能抑止皮肤中色素的沉着冷静，常吃苹果可消除脸部雀斑及黄褐斑。除此之外，苹果中常含的丰富多彩水杨酸成份能够使皮肤毛孔顺畅，也有去痘的功效。

三: 弥猴桃1: 弥猴桃带有丰富多彩的维生素C与维生素E，不仅能够美白皮肤，还能提升皮肤的抗氧化能力，还合理美白皮肤，清除雀斑和痘痘的另外提高皮肤的延缓衰老工作能力。除此之外弥猴桃还带有很多的可溶化学纤维和矿物，对皮肤全是很有益处。

四: 柿子饼1: 橙味甘涩、寒性，入肺、脾、胃、小肠经，有非常好的清热解毒去燥、清肺润肺之效。柿子饼带有非常好的膳食纤维素，也有较多的营养元素，不但可以清热去火，还能润肠润肠通便，补充人体所需要的营养成分。中医学觉得，柿子饼也有解渴生津止渴、健脾胃、治痢、活血等作用，能够减轻大便干硬、痔疮疼痛或流血、干咳嗽、咽喉肿痛、高血压等症。因此 ，柿子饼是漫性支气管炎、高血压、动脉硬化、內外痔疮病人的*健康保健食品。

五: 柑桔1: 柑橘类的益处十分的多，并且它的清爽味儿，就够除燥，有缓解疲劳的功效了。桔子带有丰富多彩的柠檬酸钠、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素。它具备生津止渴止咳化痰的功效，用以肠胃躁热之病;有清肺润肺的功效，适合风热咳嗽之病。

六: 滋养滋补汤给美唇大大加分1: 鸭肉汤鸭1只，切片，按常法炖熟，调料后吃荤饮汤，每天2次。具备清热解毒、滋阴、生津止渴、护肤之作用。体阴虚内热或着凉者及腹冷痛、腹泻、腰痛者暂不适合用。

2: 银耳莲子羹白木耳30克，老冰糖适当。取白木耳30克清洗，入石锅中放水炖熟，酌加老冰糖调服，每天2次。有滋阴润肺、止咳化痰、降血压、降血脂之功。肺热咳嗽及发烧感冒者禁服。

七: 调节饮食结构也有利于善嘴唇起皮。平常应当多吃新鲜水果，如绿豆芽、油菜子、大白菜、萝卜等，以提升维他命的摄入。必要时可另外服食维生素D或B，协助嘴唇开裂迅速就可治疗。